健康中国行·专家进企业——走进涪陵慧谷湖科创酒店

为深入践行“健康中国”战略，普及健康知识，倡导文明生活方式，提升企业员工健康意识和自我保健能力，2025年7月10日，重庆大学附属涪陵医院精心组织专家团队，赴涪陵慧谷湖科创酒店成功举办“健康中国行·专家进企业”活动，吸引了百余位企业员工踊跃参与。

▲活动现场

聚焦健康热点，专家倾情开讲

本次活动紧扣企业员工普遍关注的健康需求，由我院三位资深专家带来精彩实用的健康讲座：

骨科主治医师胡永荣以《守护脊椎健康》为题，深入剖析现代职场常见脊椎问题的根源，并结合日常办公场景，现场传授简便易行的脊椎保护姿势和科学锻炼方法，指导大家有效预防和缓解颈肩腰背疼痛，为“职场脊梁”保驾护航。

皮肤科主管护师蒋春丽带来《科学认识与应对色斑》专题分享。她系统解析了常见色斑的类型、成因，分享了科学有效的预防策略和淡化方法，并提供了个性化的护肤建议，助力员工展现健康自信肌肤。

急救部主管护师尹小娅则聚焦安全防护，带来《蜂蛰伤、蛇咬伤的急救与预防指南》及《爱生命、防溺水》两堂实用课程。她详细讲解了遭遇这些意外时的紧急处理原则、关键步骤和日常预防要点，着重强调了“黄金时间”内正确施救对挽救生命的重要性。

急救技能实操，手把手教学保安全

理论讲座结束后，活动进入更重要的急救技能实操环节。尹小娅主管护师现场组织开展了心肺复苏（CPR）和海姆立克急救法的专项培训。专家团队通过清晰的理论讲解、标准操作示范和逼真的情景模拟，指导员工们分组进行沉浸式实操练习，确保每一位参与者都能准确掌握核心急救技能的操作要点和规范流程，将“急救在身边”的理念落到实处。

▲急救部主管护师尹小娅手把手教员工急救技能

本次活动精准对接企业职工在脊椎养护、皮肤健康管理及常见意外伤害急救预防等方面的迫切需求。通过专家们深入浅出的科普讲解与手把手的急救技能教学，不仅显著提升了员工的自我保健意识和面对突发状况的应急处理能力，更在潜移默化中深化了“防病于未然，急救在身边”的健康企业建设理念。重庆大学附属涪陵医院将持续开展此类活动，为企业的安全生产和员工的健康福祉提供坚实的专业支持。

（对外医疗办供稿）

2025年7月11日

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